Tìm hiểu về củ gai Đặc điểm của củ gai Củ gai là một loại cây thuộc họ tầm ma, với tên gọi khác như cây tầm gai, cây gai bánh hay cây trữ ma. Củ gai có hình dạng trụ, hơi cong, màu nâu xám hoặc nâu sẫm, thường có mùi nhẹ và vị […]

Vitamin C, hay còn gọi là axit ascorbic, là một trong những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Nó không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mà còn góp phần vào nhiều chức năng sinh lý khác nhau. Tuy nhiên, hiện nay, hiện tượng thiếu vitamin […]

Vitamin D là gì? Vitamin D là một nhóm các hợp chất tan trong dầu, bao gồm vitamin D2 (ergocalciferol) và vitamin D3 (cholecalciferol). Cả hai loại vitamin này đều có khả năng hỗ trợ cơ thể trong việc hấp thụ canxi và phospho, hai khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy […]